トリップ・・・

訳あってサンディエゴに居ます

気持ちだけですが　

（カリフォルニアに行きたいなぁ～・・・・・）

画像は通勤途中のハーバーのサンライズ、東岸に比べ、対岸のこちら側はリゾートが多いのでこんな風景も珍しくないんですよ　ちょっと外国っぽいでしょ

この写真撮ったのがＡＭ０６：０５－頃なので、やはり朝一サーフは厳しい季節になっちゃいました

３月頃までは土日しか行けなくなっちゃうなぁ～、海。。

で、気になるのが忘年会やらお正月やら新年会やらでの暴飲暴食による、指数・・・・

年々、体重の戻りが悪くなってるので今年こそはオフトレをちゃんとせねばいかんのです、はい

ＢＥＳＴ体重６２ｋｇ　→　現在６６ｋｇ　

ＢＥＳＴ体脂肪１６％　→　現在１８％（意外とすくない割りに腹周りすごい）

目標　体重６４ｋｇ　体脂肪１７％

でも、多分むりっぽいな、、、