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健康と体形維持管理のために

先月、会社で行った健康診断の結果、、、

腹回りが85cmでメタボぎりぎりになってしまったので、炭水化物の摂取を最低限にしています

結婚して依頼、晩御飯残すのは作ってくれた人に悪いと思い、残さず食べていましたが、自分の許容範囲を

越える摂取量だったのかなぁ~と反省  奥さんにも事情を説明し晩ご飯の米は抜きにしてもらいました

2~3ヶ月で効果でるといいなぁ

今朝の波乗りは昨夜からの爆風が止まなかったので中止! まぁ、ずっと入りっぱなしだったので、良い骨休めになりました

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今朝はうしおくんから電話があり「のこぎりクワガタを捕獲した」との事だったんで、明日頂きに参上する事に。

うっちー、いつもありがとね。

って、思ったら会社の昇降階段の外灯付近で会社の同僚が「のこぎりクワガタを捕獲した」との事で、こちらも頂ける事に。。

ラッキーは重なるもんだな、うんうん。。
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サーフィン
自己紹介:
PUREな気持ち忘れたくないですね・・・
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