入隊5日目・・・

筋肉に張りが出てきた

ミッション１に戻り、基礎トレーニングをしています、ブートキャンプは上腕、肩周り、胸辺りの筋肉が早く着きそうな感じですね、二の腕のたるみが気になる女性にはいいかも。
がっ、すでにミッション１はすべての動きについていけるのでやはり物足りない感じ　｢継続は力なり・・・」って事でもーすこし頑張りますが・・・。何事も基礎・基本があって成功すると思うので












昨日はママとレアルも参加して3人でビリーズ・セッション　子供は40分も持続出来る訳もなく邪魔ばかりしてましたがっ。。

疲れた体に麦茶を摂取、その後はお決まりの晩酌で～す。缶チューハイは「宝」しか飲まないんですよー、他の甘すぎ　今年もばあばの漬けたらっきょを頂きましたー、最高にヘルシーなおつまみですよ～









今朝、コンビニで「ガリガリ君」の入浴剤を見つけましたよ　色んなアイテム考えるもんですねー、帰りにひとつ買って帰ろうかなぁ～。