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筋肉に張りが出てきた

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ミッション1に戻り、基礎トレーニングをしています、ブートキャンプは上腕、肩周り、胸辺りの筋肉が早く着きそうな感じですね、二の腕のたるみが気になる女性にはいいかも。
がっ、すでにミッション1はすべての動きについていけるのでやはり物足りない感じ 「継続は力なり・・・」って事でもーすこし頑張りますが・・・。何事も基礎・基本があって成功すると思うので

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昨日はママとレアルも参加して3人でビリーズ・セッション 子供は40分も持続出来る訳もなく邪魔ばかりしてましたがっ。。

疲れた体に麦茶を摂取、その後はお決まりの晩酌で~す。缶チューハイは「宝」しか飲まないんですよー、他の甘すぎ 今年もばあばの漬けたらっきょを頂きましたー、最高にヘルシーなおつまみですよ~


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今朝、コンビニで「ガリガリ君」の入浴剤を見つけましたよ 色んなアイテム考えるもんですねー、帰りにひとつ買って帰ろうかなぁ~。 
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自己紹介:
PUREな気持ち忘れたくないですね・・・
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